患了焦慮癥要怎么治療

      焦慮癥分支挺多，每種焦慮癥治療方案存在不同。大體上，輕度焦慮可以通過鍛煉，改變不合理認(rèn)知，放松訓(xùn)練，音樂治療等方式治療。
      嚴(yán)重焦慮可能需要抗焦慮藥物治療。
      建議去醫(yī)院心理科就診，以便了解病情及制定治療方案。

      病情分析：
      得了焦慮癥可以使用心理治療。一般情況下，使用認(rèn)知行為治療。焦慮癥患者總是過高的，估計(jì)不好的事情將要發(fā)生。過分戲劇化或者災(zāi)難化的想象世界的后果。
      指導(dǎo)意見：
      通過認(rèn)知行為治療，可以幫助患者改變不良的認(rèn)知，進(jìn)行認(rèn)知的重建，達(dá)到治療的目的。通過傾聽，鼓勵(lì)，支持等技巧。還可以通過放松訓(xùn)練，幫助患者改善焦慮的癥狀。嚴(yán)重的焦慮癥患者還需要使用藥物治療?？创患虑?，要往好的方面去想。其實(shí)事情的發(fā)生，并沒有你想象的那么糟糕。