懷孕初期需要加強(qiáng)營養(yǎng)嗎

      您好，早孕期胚胎較小，不需要過多的熱量，所以早孕期的營養(yǎng)和非孕期相同，不需要額外增加營養(yǎng)，但是要注意補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形，食物多樣化，均衡營養(yǎng)，避免接觸有害物質(zhì)。如果有早孕反應(yīng)，建議您清淡飲食，保持健康的生活方式。

      由于每個女性的身體狀況不同，在懷孕初期有厭食，食欲不振的現(xiàn)象，容易造成營養(yǎng)缺乏，此時可根據(jù)自身的情況補(bǔ)充營養(yǎng)，但是如果本身營養(yǎng)充足，無需額外補(bǔ)充，以免造成營養(yǎng)過剩。

      一般懷孕初期胎兒所需要的營養(yǎng)比較少，所以正常吃飯均衡營養(yǎng)就可以，可以在懷孕三個月后多補(bǔ)充一些營養(yǎng)的。因為懷孕早期40多天的時候會出現(xiàn)早期妊娠反應(yīng)
      以上是對“懷孕初期需要加強(qiáng)營養(yǎng)嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      孕期因為胎兒生長發(fā)育的要求，對飲食營養(yǎng)有比較高的要求，一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，魚肉蛋奶和新鮮的蔬菜水果都要吃，營養(yǎng)全面才能保證胎兒的健康發(fā)育