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為什么非常困,時時刻刻都能睡著?

女 | 23歲 2021-11-01 15:18:47 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 就是晚上八點睡得能睡到早上十點多。還是尿憋醒或者做夢恍惚醒的,就是困,就是想睡,就是想一直睡,不想醒那種。咋回事???我感覺不是懷孕了。畢竟體外就一次,而且體外才一星期前,看個手機都能想睡著,無時無刻都能睡著。沒啥精神啊。咋改善?不想頭暈,一直想睡,啥精神沒有,影響生活啊。天天睡。睡不醒。睡不夠。煩死了。體重一直230斤,不管吃多吃少。都老愛胖。脾虛會胖嗎??舌頭有齒痕。舌苔黃膩。中間有裂紋,幫幫忙怎么改善一直想睡覺的毛病,太困了,睡不醒。

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蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-11-01 15:52:56 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述可以感受到您目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦,您說每天總是非常的困,這種情況跟多種原因有關,比如軀體不適或者情緒方面的問題,向焦慮壓抑,等等
      指導意見:
      你目前這種狀況,最主要的還是讓自己動起來,人只有在運動的過程中才能有陽氣生發(fā),才會讓自己的精神更好一些,如果總是睡的話,時間久了也容易讓自己內(nèi)分泌失調(diào)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-11-01 15:59:30 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)了感覺很困,嗜睡的現(xiàn)象,這種情況必須進行調(diào)節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,每天進行適量的運動,平時多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,不要考慮太多,必要時可以去醫(yī)院找中醫(yī)進行調(diào)理一下。

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學,高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-11-01 16:02:10 我要投訴

      病情分析:
      晚上8點睡到早上10點那14個小時吧,有點嗜睡了??磦€手機看電視也能睡著,脾虛與肥胖有些關系的。
      指導意見:
      可以去中醫(yī)院看中醫(yī)內(nèi)科,開些調(diào)理的中藥。也可以直接問醫(yī)生,推薦一些中成藥長期服用。另外建議平時增加足量的運動,管住腿,管住嘴,可以有效減肥。
      以上是對“為什么非常困,時時刻刻都能睡著?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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