健康咨詢描述: 就是晚上八點睡得能睡到早上十點多。還是尿憋醒或者做夢恍惚醒的,就是困,就是想睡,就是想一直睡,不想醒那種。咋回事???我感覺不是懷孕了。畢竟體外就一次,而且體外才一星期前,看個手機都能想睡著,無時無刻都能睡著。沒啥精神啊。咋改善?不想頭暈,一直想睡,啥精神沒有,影響生活啊。天天睡。睡不醒。睡不夠。煩死了。體重一直230斤,不管吃多吃少。都老愛胖。脾虛會胖嗎??舌頭有齒痕。舌苔黃膩。中間有裂紋,幫幫忙怎么改善一直想睡覺的毛病,太困了,睡不醒。
病情分析:
通過您的描述可以感受到您目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦,您說每天總是非常的困,這種情況跟多種原因有關,比如軀體不適或者情緒方面的問題,向焦慮壓抑,等等
指導意見:
你目前這種狀況,最主要的還是讓自己動起來,人只有在運動的過程中才能有陽氣生發(fā),才會讓自己的精神更好一些,如果總是睡的話,時間久了也容易讓自己內(nèi)分泌失調(diào)
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)了感覺很困,嗜睡的現(xiàn)象,這種情況必須進行調(diào)節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,每天進行適量的運動,平時多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,不要考慮太多,必要時可以去醫(yī)院找中醫(yī)進行調(diào)理一下。
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