糙米搭配咖啡是一種創(chuàng)新的喝法,糙米蒸熟了以后,碾壓成粉末,加入牛奶+糖+咖啡里同時飲用,對痔瘡便秘有很好的緩解效果。糙米富含維生素E和植物活性因子,抑制肌膚中黑色素,起到美膚的功效。
咖啡有一定的提神醒腦,緩解疲勞的作用,糙米可以補充體內(nèi)所需的膳食纖維及微量元素,對身體有一定好處,建議在日常的生活當中,可以適當?shù)氖秤靡恍?,盡量的也要保持科學的膳食結(jié)構(gòu)!
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