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妊娠高血糖可以吃黃小米嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-31 23:09:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 妊娠高血糖可以吃黃小米嗎

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孫蘇欣
孫蘇欣 武漢大學(xué)中南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病及糖尿病心、腦、腎等大血管微血管并發(fā)癥，
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2023-04-01 09:45:47 我要投訴

      可以的，孕婦血糖高可以吃一些低糖、低熱量、易消化的粗糧，比如糙米、燕麥、黃米、玉米、綠豆等，另外需要少吃精細(xì)的米面，尤其是不要食用糯米和糯米制品。建議在患病期間葷素搭配，補(bǔ)充足量的維生素和蛋白質(zhì)，還需要多吃一些低熱量的蔬菜，比如冬瓜、青菜、西紅柿等，另外可以在飯后進(jìn)行慢跑或者快走。在患病期間不要食用含糖量高的食物，比如奶油、蛋糕、巧克力等，也不要食用油膩的食物，比如肥肉、羊肉等。

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