吃海帶能讓秀發(fā)黑又亮嗎？

      海帶對于頭發(fā)有一定的養(yǎng)護作用，海帶中含有豐富的碘物質(zhì)，是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而頭發(fā)的光澤是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮而形成的，所以經(jīng)常吃海帶有助于頭發(fā)烏黑發(fā)亮。

      吃海帶這種情況有的時候有一些不易的作用，能夠補充一些維生素等等，另外嗯也是有利于身體健康的，能夠使秀發(fā)有一些改善，還需要注意均衡的營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉等等