改善早射怎么自我調(diào)理
男 | 24歲 懸賞3個健康幣
2021-10-31 12:12:51
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 性生活時間短，如何改善早射的問題，自己調(diào)理的話，應(yīng)該怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-10-31 12:20:40 我要投訴
首先建議早泄的男性平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時要忌煙酒，避免經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣，每天保證7~8小時以上充足的睡眠時間，另外平時可以多做一些積極的游泳鍛煉，可以多做一些提高男性心肺功能的運動，有助于早泄的康復(fù)。另外對于早泄情況比較嚴(yán)重的男性，還是要到醫(yī)院適當(dāng)?shù)目诜幬镏委?，否則單純通過鍛煉的方式，很難將早泄完全治愈。
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