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苦瓜等苦味食物對身體有什么好處？

男 | 0個月 2021-10-30 20:04:18 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 苦瓜等苦味食物對身體有什么好處？

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宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠 幫助網(wǎng)友：69196
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2021-10-30 20:17:23 我要投訴

      你好，平時適當?shù)某钥辔妒澄?，可以促進身體的消化吸收，增加食欲，也可以進行清熱解毒，排毒養(yǎng)顏的作用，另外吃苦味食物也可以促進身體的新陳代謝，預防心腦血管疾病，促進胃腸道蠕動，預防便秘。

房曉莉
房曉莉 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肺炎、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系 幫助網(wǎng)友：32074
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2021-10-30 21:20:00 我要投訴

      苦瓜等苦味食物一般都有清熱去火解毒的作用，多吃一些清熱瀉火解毒的食物，對身體的健康是有利的。平時一定要注意飲食調(diào)理，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。

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