孕婦吃什么可以預(yù)防甲流

      孕婦預(yù)防甲流最好是提高自身抵抗力。平時(shí)注意休息避免熬夜，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)高的食物如瘦肉，雞蛋，魚類，奶類，多吃新鮮蔬菜水果。補(bǔ)充維生素C，提高自身抵抗力和免疫力。

      孕婦平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以補(bǔ)充維生素C維生素C，它可以提高人體的抵抗力，免疫力，預(yù)防感冒等方面的功效，也可以適當(dāng)吃點(diǎn)板藍(lán)根，副作用相對(duì)比較小。

      孕婦要想預(yù)防甲流，首先是避免到人多的公共場(chǎng)所，如果非要外出，請(qǐng)注意好防護(hù)工作，要戴口罩勤洗手，另外要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，多吃蔬菜水果，增強(qiáng)抵抗力，抵抗疾病。
      以上是對(duì)“孕婦吃什么可以預(yù)防甲流”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！