更年期脾胃不好怎么辦

      更年期出現(xiàn)脾胃不好的情況，建議可以適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍?，盡量的保持飲食的清淡，避免食用生冷辛辣刺激性的食物，可能會(huì)逐漸的有所改善，在更年期間，一定要適當(dāng)?shù)淖⒁庹{(diào)節(jié)情緒！

      更年期脾胃功能不好，與體質(zhì)降低，腸胃功能變差，沒有良好飲食習(xí)慣等因素有關(guān)。出現(xiàn)這種情況，首先應(yīng)該加強(qiáng)飲食的保健措施。平時(shí)應(yīng)該吃清淡和容易消化的食品，可多吃些含有粗纖維的食品，也可以多吃一些具有健脾養(yǎng)胃作用的食品，

      這個(gè)更年期的，這個(gè)主要還是由于體內(nèi)的雌性激素的下降，導(dǎo)致一系列的綜合癥的，那么可能會(huì)導(dǎo)致潮熱冒汗，這個(gè)食欲下降的，那么也可能會(huì)導(dǎo)致骨頭疼痛性生活疼痛，睡眠障礙的那么這個(gè)是可以吃補(bǔ)佳樂黃體酮，如果脾胃不好，也可以吃歸脾丸
      以上是對(duì)“更年期脾胃不好怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      更年期的女性本身由于年齡的因素，脾胃功能就下降了，那么像這種情況我們自己平時(shí)注意飲食調(diào)節(jié)，不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物，多吃一些熱的容易消化的食物，如果嚴(yán)重的話應(yīng)該定期去醫(yī)院檢查治療