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李春一 保定市第一中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長更年期、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、痛經(jīng)、帶下病
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2021-10-29 23:50:32
指導(dǎo)意見：
這個情況需要補(bǔ)氣養(yǎng)血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補(bǔ)血顆粒。增加營養(yǎng)多補(bǔ)鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補(bǔ)血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免熬夜。祝您康復(fù)！
2021-10-30 03:21:35 我要投訴
要想推遲閉經(jīng)的話，平時需要增加營養(yǎng)，要加強(qiáng)鍛煉，要多吃一些蛋白質(zhì)高的食物，要保證有高質(zhì)量的睡眠質(zhì)量，保證有充足的睡眠時間，而且還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素，平時一定要保持良好的心情
疾病百科| 閉經(jīng)（別名：下丘腦-垂體-卵巢軸功能或器質(zhì)性病變）
掛號科室：婦科
溫馨提示：
飲食宜清淡易于消化，多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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