健康咨詢描述: 一整個晚上右后腦勺都一陣一陣的疼,不知道是不是睡眠不足,或者是精神壓力過大,情緒低落
病情分析:
你好,能說一說你最近的壓力來自于哪里嗎?每天大概睡眠幾小時呢?如果睡眠不足的話,確實是會引起頭疼的
指導(dǎo)意見:
建議轉(zhuǎn)移注意力,多做自己喜歡的事情,多跟好朋友聊天,保持心情愉悅,注意課間休息,可以做一些適量的運(yùn)動,每天盡量不要熬夜,睡前少看電子產(chǎn)品,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺一個晚上右后腦勺都一陣陣的疼痛。
指導(dǎo)意見:
這種情況與睡眠不足和壓力過大有很大關(guān)系的。首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠。其次,多做做運(yùn)動運(yùn)動可以提高睡眠質(zhì)量,緩解壓力,達(dá)到身心放松下來,減輕頭痛的感覺。第三,如果你覺得目前的狀況對你的學(xué)習(xí)和生活影響很大,最好告訴父母帶你去看看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生,聽聽醫(yī)生的建議。
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