在海藻中含有什么有益的物質(zhì)？

      海藻主要含有一些礦物質(zhì)和一些維生素YY的含含碘比較高，睡地床上適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖．a(chǎn)品，比如海帶啊，等等，這樣的食物呢，對人體確實(shí)是有一定的好處。

      海藻是海洋所賜予我們的營養(yǎng)寶藏，它們含有大量的維生素、礦物質(zhì)、葉綠素、β胡蘿卜素、纖維素，是防治肥胖和各種慢性病的最佳食品。海藻僅含微量蛋白質(zhì)及脂質(zhì)，但它的蛋白質(zhì)品質(zhì)優(yōu)異，經(jīng)常食用，可補(bǔ)一般蔬菜之不足。