舒張壓60毫米汞柱,屬于低血壓的臨界點(diǎn),暫時(shí)不需要服用藥物治療。平時(shí)要注意營養(yǎng)均衡,葷素搭配,多吃一些有營養(yǎng)的食物,如豆類,奶類蛋類,豬血,菠菜,瘦肉,牛羊肉,魚類,紅棗桂圓。加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體的免疫力,勞逸結(jié)合,規(guī)律作息,保證充足的睡眠。舒張壓60毫米汞柱通過以上生活干預(yù)血壓會(huì)恢復(fù)到正常水平。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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