最近掉頭發(fā)多，從小就m型發(fā)際線，感覺(jué)是脂溢性脫發(fā)，

      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物，是否屬于脂溢性脫發(fā)，有必要進(jìn)一步到醫(yī)院皮膚科做一個(gè)毛囊的檢測(cè)就能夠明確，嗯還需要注意多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚(yú)蝦，雞蛋，芝麻，核桃。

      根據(jù)你的描述，年齡，癥狀，初步考慮屬于脂溢性脫發(fā)。脫發(fā)嚴(yán)重的話，可以到醫(yī)院進(jìn)行皮膚鏡檢查，看毛囊受損情況。生活要有規(guī)律，不要熬夜，少吃甜食及多脂類食物，盡量不吃辛辣刺激性食物。

      這種情況建議你注意頭發(fā)保護(hù)護(hù)理，保護(hù)避免刺激，少吃些辣，刺激性的食物，清淡飲食。少吃油膩和甜食多吃青菜，水果，保持大便通暢。建議去醫(yī)院皮膚科當(dāng)面就診看一下具體情況，進(jìn)行鑒別診斷規(guī)范治療
      以上是對(duì)“最近掉頭發(fā)多，從小就m型發(fā)際線，感覺(jué)是脂溢性脫發(fā)，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！