舌頭出現(xiàn)齒痕一兩年了

      你好，舌頭兩邊有齒痕，說明體內(nèi)濕氣重，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)要多吃一些新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣刺激性食物，薏米，赤小豆，南瓜，紅薯等食品有祛除體內(nèi)濕氣的功效，可以多吃一些，最主要的是堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，要保證休息，平時(shí)飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，這樣都能幫助調(diào)理，也可以考慮服用中藥方劑調(diào)理。

      舌頭的齒痕比較明顯，建議口服復(fù)合維生素B片，不吃生冷油膩食物，中醫(yī)認(rèn)為齒痕屬于脾胃虛弱或者脾虛濕盛引起的。可以服用健脾益氣芳香化濕的中藥調(diào)理一下子。