緩解吃紅薯后的腹脹,主要就是適當?shù)陌茨Π茨Ω共靠梢皂槙r針按摩,這樣可以幫助促進腸道蠕動,可以幫助起到一些促進氣體排出的作用,從而緩解腹脹的癥狀。
如果吃紅薯之后出現(xiàn)了腹脹,這種情況可以多運動也可以服用莫沙必利或者是健胃消食片等藥物,或者是服用復(fù)方消化酶也可以平常要注意休息,吃東西不要吃太飽,如果總是消化不好也可以服用雙歧桿菌。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
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