指甲有凹陷不知道為什么？

      指甲出現(xiàn)有凹陷的這種情況考慮你多數(shù)還是由于缺鈣的原因所引起的，您平時要注意多吃一些含鈣質(zhì)高的食物，再結(jié)合藥物來調(diào)理改善一下，可以口服鈣片，平時應(yīng)該在戶外多曬太陽多運(yùn)動。

      病情分析：
      年齡不大，指甲凹凸不平，癥狀比較嚴(yán)重與脾胃虛弱，氣血不足，腎虛有關(guān)，長期過度勞累，熬夜，營養(yǎng)不良可以加重。
      指導(dǎo)意見：
      目前的癥狀，考慮就是缺乏維生素有關(guān)可以口服藥物21金維他治療同時注意飲食，多吃新鮮蔬菜水果，避免熬夜，適當(dāng)鍛煉，避免吃生冷寒涼的食物。