發(fā)現(xiàn)懷孕以后最好服用葉酸的,因為葉酸具有預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的作用。葉酸是一種維生素,也能夠預防貧血。所以懷孕以后最好服用葉酸到孕12周左右。同時建議均衡營養(yǎng),多吃水果和蔬菜,葷素搭配。
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