怎么治療經(jīng)常消化不良

      經(jīng)常的消化不良主要還是與飲食有關(guān)的，一定要盡量的清淡飲食，不吃生冷寒涼辛辣刺激性的食物，也不要暴飲暴食，能夠有助于癥狀的改善，如果癥狀嚴重的要及時的到醫(yī)院就診，必要的時候需要做胃鏡腸鏡檢查，看看是不是有異常。

      需要進行飲食方面的調(diào)理，多選擇清淡的飲食，少吃多餐，吃一些容易消化的，和有營養(yǎng)的食物，食療方面，患者盡量可以多吃一些有利于脾胃運作的食物，比如山藥，茯苓等健脾的食物，也可以適當?shù)倪\動，減少工作壓力，調(diào)節(jié)情緒等也有助于消化和吸收。