晚上磨牙齒是什么原因

      晚上磨牙齒的原因有很多，比如營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的，或者是精神因素以及睡姿不當(dāng)，牙齒咬合不協(xié)調(diào)，以及胃腸道功能紊亂都會(huì)造成晚上出現(xiàn)磨牙的情況發(fā)生，需要結(jié)合自身的情況來明確病因。

      機(jī)體免疫力下降，精神焦慮狀態(tài)，存在磨牙習(xí)慣，盡量放松心情，消除緊張焦慮情緒，必要時(shí)可以制作磨牙保護(hù)墊加以保護(hù)，合理作息，多飲水，保持口腔衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜水果。