您好，醫(yī)生我這個日常需要注意什么

男 | 27歲懸賞3個健康幣 2021-10-27 22:11:24 3人回復來自烏魯木齊市

健康咨詢描述：我最近做臀部上方有微疼半個月，去醫(yī)院做了檢查還怕啥來啥，醫(yī)生說不能坐，要多站，我這日常需要注意什么？

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2021-10-28 08:40:13 我要投訴

如果存在腰椎部位膨出癥狀的情況下，那么是一定要加強日常的保健的，比如說平時盡量的不要經常的坐著，這樣對于疾病的恢復是存在不利的影響的，可以適當?shù)亩嗾净蛘呤瞧教啥际强梢缘?，適當?shù)淖鲆恍┌茨Γ瑹岱蠖际怯欣诩膊〉幕謴偷摹?

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2021-10-28 05:00:36

你的這種情況應該平時注意避免勞累，避免情緒激動，還應該注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不吸煙不喝酒不熬夜，保證休息和睡眠，定期的去醫(yī)院做復查。

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2021-10-28 06:40:17 我要投訴

患有腰間盤膨出這種疾病主要在于平時的防護及保養(yǎng)，建議嚴格臥硬板床，避免彎腰久蹲久坐，養(yǎng)成良好的飲食及生活習慣。要多注意休息，避免勞累及熬夜，保持良好樂觀的心態(tài)，可以適當?shù)目诜I養(yǎng)神經及舒筋活絡的藥物調理觀察看看。
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