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常吃杏仁對身體好嗎？

女 | 0個月 2021-10-27 09:54:16 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 常吃杏仁對身體好嗎？

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王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內科治療。 幫助網友：34452
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2021-10-27 13:47:40 我要投訴

      經常吃杏仁對身體是有好處的。杏仁中含有豐富的蛋白質維生素，而且和蜂蜜一樣也含有色氨酸和松緩肌肉的良藥-鎂。所以經常吃是有助于緩解焦慮情緒的。

孫桂鋒
孫桂鋒 聊城市東昌府人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心力衰竭,高血壓,慢性心力衰竭 幫助網友：1518
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2021-10-27 10:25:25 我要投訴

      經常吃杏仁對身體是有好處的，因為甜杏仁可以滋潤補肺，而且杏仁當中含有的蛋白質還有微量元素，維生素非常豐富，具有潤肺的作用，所以可以適當的多吃一些杏仁，在日常應該注意飲食，要以清淡易消化為主，多吃新鮮的水果蔬菜。

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