減肥有助于血壓的降低的,如果是高血壓的人群,首先是需要飲食生活方式的調(diào)整的,可以適當(dāng)?shù)臏p輕體重,再堅(jiān)持鍛煉,控制血壓血糖,血脂在正常的范圍內(nèi)能夠有助于身體健康。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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