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懷孕可以做瑜伽嗎

女 | 0個月 2021-10-26 20:48:24 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕可以做瑜伽嗎

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張傳厚
張傳厚 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 產前保健，孕期咨詢，婦科炎癥，各種婦產科圍手術期處 幫助網(wǎng)友：27624
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2021-10-26 21:11:00 我要投訴

      指導意見：
      你好，懷孕之后是可以做瑜伽的，但是僅限于身體不那么笨重的時候，當大月份子宮逐漸增大，身體比較笨重時，就沒有辦法做瑜伽了，以免引起早產，懷孕之后除了瑜伽還可以參加室外散步等體育鍛煉。

趙維巍
趙維巍 湘潭市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血壓,妊娠劇吐,異位妊娠 幫助網(wǎng)友：51270
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2021-10-26 21:31:39 我要投訴

      孕婦可以做瑜伽的，當然是在身體狀況允許的情況下才要做的。孕期合理產檢，如果身體狀況允許的話，可以在醫(yī)生指導下做瑜伽。做瑜伽有助于鍛煉身體，增加柔韌性，控制體重。

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