丈夫因工作忙常不回家導脫致我在家胡思亂想拭問我是否有心理疾病應怎樣擺脫目前一般情況:他一不回家我就作臥不安心情及壞"/>
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丈夫因工作忙常不回家導脫致我在家胡思亂想拭問我是否有心理疾病應怎樣擺脫
目前一般情況:他一不回家我就作臥不安心情及壞
你好:不能說有心理疾病,只能說有點情結。丈夫不回有點擔心正常,但過激就不正常了。為什么會這樣呢,幫你分析一下。一個是會不會和年齡有關。另一個就與小時侯的情感經(jīng)驗有關了。你可以回憶:小的時候有沒有與撫養(yǎng)人或親近的人分離的經(jīng)歷,而且這個經(jīng)歷對你的心理曾造成了很深的傷害;或是一人被動地長時間獨處,也曾讓你無助害怕。如果有,想想現(xiàn)在你的感受與當年的有無相似之處。那時因為你還小,無法面對可以理解,現(xiàn)在已經(jīng)是成年人了,怎么還用小孩子的心理面對呢?想想這之間的關系,會有所領悟的。記得:現(xiàn)在你是成年人了,應該用成人的態(tài)度面對現(xiàn)實,而不是小孩子的思維方式。相信你會擺脫困擾,現(xiàn)實地、理性地、寬容地對待生活。
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