如何讓頭發(fā)長得更快一點

男 | 17歲 2021-10-25 17:07:39 2人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述：之前剪了個寸頭特別短。想讓頭發(fā)長得快一點。有什么好的方法或者是注意什么飲食嗎？

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2021-10-25 17:23:43 我要投訴

根據(jù)您說的這種情況，為了讓頭發(fā)長得更快，可以多洗頭，并且多吃一些黑芝麻以及核桃等堅果類的食物，避免熬夜，并且不要吃辛辣刺激的食物，多吃高蛋白以及營養(yǎng)豐富的瘦肉牛奶雞蛋

李福昌陽谷縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 蕁麻疹,濕疹,皮膚瘙癢癥,過敏性紫癜,痤瘡,脂溢性幫助網(wǎng)友：23082

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2021-10-25 17:15:36 我要投訴

頭發(fā)生長的快慢是有一定的固定時間，一般來說注意休息，睡眠，避免勞累，不要熬夜，避免生物鐘紊亂，平時注意多吃青菜，水果，各種堅果，營養(yǎng)頭發(fā)，這樣頭發(fā)會長的好一些。你多吃一些動物植物蛋白，進(jìn)行營養(yǎng)頭發(fā)。

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