外側(cè)半月板損傷可以踢球嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-25 17:06:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：外側(cè)半月板損傷可以踢球嗎

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2021-10-25 17:10:14 我要投訴

外側(cè)半月板損傷在病情恢復(fù)期間，建議不要踢球，盡量減少一些彈跳動(dòng)作，減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，盡量以休息為主，也不要長時(shí)間過度的行走。急性期可以選擇冷敷貼，減輕腫脹和疼痛的癥狀。

黃傳旺聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 髖膝關(guān)節(jié)置換，保膝，運(yùn)動(dòng)損傷幫助網(wǎng)友：7874

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2021-10-25 17:11:03 我要投訴

指導(dǎo)意見：
外側(cè)半月板損傷是不可以踢球的。半月板損傷最好不要打球，打球容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損而引起病情加重的癥狀，平?？梢耘宕髯o(hù)膝來保護(hù)關(guān)節(jié)。半月板出現(xiàn)損傷，要減少患側(cè)肢體的負(fù)重，要減少患側(cè)肢體的損傷。可以在治療師指導(dǎo)下加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的肌力功能鍛煉，可以有效的加強(qiáng)腿部的力量