吃面包會導(dǎo)致體重增加嗎？

      吃面包會不會導(dǎo)致體重增加，主要要看是什么面包，吃面包前看看面包的包裝袋上的配料表，全麥的面包通常是面包，粉，鹽水，酵母沒有添加其他的成分，這種面包一般是不會導(dǎo)致體重增加的。

      一般買來的面包片大部分都屬于全麥面包，適量的食用是不會導(dǎo)致體重增加的，但如果面包里面奶油含量比較高，或者有一些其他添加劑經(jīng)常食用可能會造成攝入熱量過高導(dǎo)致體重上升的情況，建議平時要合理飲食，葷素搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一般不會造成肥胖的