倒著走路也不一定是腰椎病,也有的人是為了鍛煉身體,倒著走路如果出現(xiàn)腰椎病,口服一些活血通絡(luò),營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),補(bǔ)鈣的藥物治療,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,提高機(jī)體抵抗能力。
倒著走不是腰椎病。倒著走是人們?nèi)粘I钪幸环N常見的鍛煉方法,不同的行走方式可以鍛煉不同的肌肉,倒著走也不能對(duì)腰椎疾病起到治療作用,相反,倒走容易出現(xiàn)磕碰損傷,尤其是老年人,一定要注意倒走時(shí)的安全。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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