怎么確定自己有沒有口臭？

      最簡單的確定自己有沒有口臭的方法，就是雙手捂嘴，然后吹氣聞一下是否有臭味，還可以用舌頭舔一下手，然后把手放在鼻子下聞有沒有異味，也可以通過鏡子觀察自己的口腔內(nèi)舌頭上，是否有較厚的舌苔或者牙齒縫隙是否干凈等進(jìn)行判斷，建議平時多注意口腔衛(wèi)生問題，堅持每天刷牙，飯后漱口等，保持口腔清潔衛(wèi)生，也有可能是因為消化不良，脾胃虛弱等導(dǎo)致口臭，需要進(jìn)行醫(yī)治。

      自己感覺到有異味兒?？赡芫褪怯锌诔舻囊鹂诔舻募膊∮泻芏?，口腔的疾病，消化道的疾病都會引起口臭的，先去口腔科檢查一下，觀察是否有口腔的疾病，如果沒有口腔的疾病，可以口服一些助消化的藥物調(diào)整一下的。