閉經(jīng)吃什么好呢

      考慮患者如果出現(xiàn)閉經(jīng)，通常與年齡衰老、雌激素分泌不足、卵巢早衰有一定的關(guān)系，一般建議患者多吃一些雌激素含量高的食物，對身體有一定的好處，考慮可以多吃一些豆制品，也可以多吃一些含鈣量高的食物，比如蝦皮、海帶、花生等。

      絕經(jīng)后建議多補(bǔ)鈣，比如說牛奶，蝦米，小蝦皮，海帶，花生，豆腐，松子，花椰菜，白菜，油菜的絕經(jīng)期是卵巢功能下降的一個過程，屬于正常的生理反應(yīng)，所以不需要通過飲食方面恢復(fù)月經(jīng)來潮。