練瑜伽可以治療肩椎腰椎病嗎

      練瑜伽對(duì)腰椎間盤突出和肩周炎的話會(huì)有一定的好處，但是不是所有的運(yùn)動(dòng)和動(dòng)作都是好的，所以如果說有腰椎間盤突出和肩周炎的話，要練習(xí)瑜伽的話，那就要慎重一點(diǎn)點(diǎn)，有一些動(dòng)作，如果做不來的話盡量不要做。

      瑜伽能緩解頸椎病，頸椎病主要是長(zhǎng)期固定姿勢(shì)，頸椎退變導(dǎo)致頸椎間盤突出壓迫周圍神經(jīng)血管以及脊髓引起的癥狀，早期會(huì)表現(xiàn)為頸部僵硬疼痛進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)時(shí)，頸部會(huì)隨著身體運(yùn)動(dòng)相應(yīng)轉(zhuǎn)動(dòng)，有利于促進(jìn)頸部肌肉血液循環(huán)緩解頸部僵硬感，做瑜伽練習(xí)時(shí)單獨(dú)進(jìn)行頸部肩部運(yùn)動(dòng)，頸椎病緩解效果明顯

      首先頸椎腰椎有很多類型的疾病，不管什么樣類型的頸椎病，腰椎病通過練習(xí)瑜伽不可能治愈，盡快到正規(guī)公立醫(yī)院脊柱外科，明確一下具體病情，選擇合適的治療方案，聽主治醫(yī)生的治療意見，盡早正規(guī)治療
      以上是對(duì)“練瑜伽可以治療肩椎腰椎病嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！