有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 經(jīng)常吃黑豆能不大豆異黃酮嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-10-25 07:07:58 我要投訴
黑豆中的大豆異黃酮是一種植物性雌激素，不僅能雙向調(diào)節(jié)人體激素，還能有效抑制乳腺癌前列腺癌和結(jié)腸癌，對于防治中老年骨質(zhì)疏松有很好的效果。
2021-10-25 22:17:11 我要投訴
適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙?，可以補(bǔ)充一些微量元素的，也含有一部分的大豆異黃酮，建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡惖氖澄铮且苊膺^量，盡量的保持科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)！
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