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豆腐腦里面含有鈣元素嗎?

男 | 0個月 2021-10-22 21:53:29 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 豆腐腦里面含有鈣元素嗎?

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡;肛周膿腫;肛瘺;肛裂;肛門痛;大便異常;肛門 幫助網友:18549
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2021-10-22 22:50:44

      豆腐腦里面含有鈣元素非常高,如果缺鈣的患者,可以平時多吃一些豆制品豆腐腦之類的,另外蝦皮,黑芝麻等食物也含鈣量非常豐富。可以每天適量多吃一些,可以起到補鈣的作用。

黃津
黃津 福建省南平市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎、藥物性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝 幫助網友:12695
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2021-10-22 22:06:58 我要投訴

      豆腐腦當中也是含有鈣元素的。動物腦當中還含有其他豐富的營養(yǎng)成分。鈣元素是人體非常必需的營養(yǎng)物質。補充充分的鈣,可以避免出現(xiàn)骨質疏松。老年人孕婦或者是嬰兒都應該注意補鈣。

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