夏天喝綠茶有什么營養(yǎng)價(jià)值？

      夏天可以適當(dāng)?shù)暮染G茶，因?yàn)樗缓遣缓}，不會(huì)引起血壓高，肥胖或血糖高的問題，可以喝一些淡淡的綠茶，對(duì)身體還是有一定很好的養(yǎng)生的作用的，但是要注意不要喝濃茶，有貧血的患者不要喝。

      夏季適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶，有一定的清熱的作用，也可以起到降壓降脂的效果，建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶，也要保持良好的膳食結(jié)構(gòu)，避免過量的吃高油高鹽，高脂肪的食物！