缺鐵會造成頭暈乏力嗎

      缺鐵會使人感到頭暈乏力的，鐵是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)，他負(fù)擔(dān)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)，所以人體在缺鐵的時候就會有貧血就會造成頭暈，平時可以常吃些動物的內(nèi)臟來進(jìn)行補(bǔ)充。

      鐵是組成血紅蛋白的重要組成部分，以幫助氧氣傳輸?shù)缴眢w的各個部位，身體如果缺鐵容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，容易疲勞，臉色蒼白，指甲變白，手腳冰涼，頭暈，頭痛，耳鳴，呼吸不暢等癥狀。