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2021-10-19 20:54:53 我要投訴
女孩是可以練馬甲線的，但是運(yùn)動(dòng)方面要注意循序漸進(jìn)，不要太過勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是沒有影響的，一般一個(gè)月左右就可以練出來，堅(jiān)持最重要但是因?yàn)檫@種訓(xùn)練的強(qiáng)度很大，而且是需要堅(jiān)持比較長(zhǎng)的時(shí)間，那么這種情況下就需要專業(yè)的教練來進(jìn)行指導(dǎo)的，因?yàn)樾枰婕暗綘I(yíng)養(yǎng)的搭配以及訓(xùn)練強(qiáng)度等
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