焦慮癥對人說嗎

      焦慮癥是一種過度的擔心和恐懼。這種情況需要調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，分散自己的注意力，多做一些其他感興趣的事情。多做一些其他感興趣的事情，培養(yǎng)自己的興趣愛好。

      病情分析：
      焦慮就是一種緊張狀態(tài)緊張達到了一種病態(tài)的程度，影響了日常生活工作就需要就醫(yī)。焦慮就是心理，感冒可以，告訴別人你現(xiàn)在有點緊張。
      指導意見：
      嚴重的焦慮情緒會影響到軀體癥狀，出現(xiàn)手發(fā)抖出汗等。如果出現(xiàn)嚴重的焦慮，需要做放松來對抗，他同時可以到醫(yī)院里看心理醫(yī)生。