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抗衰老吃藕有效果嗎?

男 | 0個(gè)月 2021-10-19 11:43:28 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 抗衰老吃藕有效果嗎?

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王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友:99649
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2021-10-19 11:55:42 我要投訴

      抗衰老,平時(shí)飲食多樣化,蔬菜,水果,魚(yú)肉,蛋奶合理搭配藕具,有潤(rùn)腸通便的效果,所以平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某耘海瑢?duì)身體有好處,并且抗衰老還要多做戶外健身運(yùn)動(dòng)

趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心衰,心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病,慢阻肺,哮喘 幫助網(wǎng)友:14975
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2021-10-19 12:57:47 我要投訴

      蓮藕是能夠抗衰老的,藕微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且藥用價(jià)值相當(dāng)高,是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補(bǔ)佳珍,日常生活中可以多吃藕

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