坐骨神經(jīng)痛進(jìn)行拉伸有用嗎

      某些拉伸動(dòng)作能有效緩解坐骨神經(jīng)痛，它對(duì)大多數(shù)患者起效。然而，坐骨神經(jīng)痛患者在打算做拉伸練習(xí)之前要征求醫(yī)生的意見，以避免受到進(jìn)一步的損傷。緩解坐骨神經(jīng)痛的拉伸動(dòng)作有膝靠胸式，仰臥在墊上，雙膝彎曲，雙腳腳底放于地面;接下來，緩慢地將雙膝抱向胸部;保持這個(gè)姿勢(shì)30秒;重復(fù)做這個(gè)拉伸動(dòng)作3次。

      坐骨神經(jīng)痛的患者可以通過拉伸的方式來緩解疼痛的癥狀，但是這種情況的作用不大，可以進(jìn)一步的檢查腰椎ct明確是否有腰椎間盤突出而壓迫神經(jīng)出現(xiàn)的相關(guān)癥狀。并積極的配合醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療。