瑜伽怎么動作可以緩解坐骨神經(jīng)痛

      通常情況下瑜伽的騎馬扭轉(zhuǎn)體式或者巴拉瓦伽第二式是能緩解坐骨神經(jīng)痛的。在瑜伽鍛煉期間病人首先要注意放松，然后應(yīng)該注意動作的規(guī)范，避免對病情有不利的影響。

      瑜伽怎樣動作可以緩解坐骨神經(jīng)痛？坐骨神經(jīng)痛一般是由腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)或者梨狀肌水腫刺激坐骨神經(jīng)引起的臀部疼痛和下肢放射性麻木疼痛，如果在疼痛的急性水腫期，是不建議做瑜伽鍛煉的

      坐骨神經(jīng)痛的話，是臨床上比較常見的疾病之一，這種一般是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的臀部，下肢疼痛麻木，治療的話，需要加強腰背肌的功能鍛煉，可以做拱橋或者是燕子飛
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      坐骨神經(jīng)痛治療，主要是臥床休息，應(yīng)用消炎止痛藥物以及神經(jīng)營養(yǎng)藥物，疼痛緩解后，坐立或直立時佩戴腰圍，避免彎腰，大多數(shù)可以通過保守治療，得到一個良好的效果，瑜伽不可能緩解坐骨神經(jīng)疼痛，盡快到正規(guī)公立醫(yī)院的骨科就診，根據(jù)病情選擇合適的治療方案