豆?jié){對防止冠心病有效嗎？

      你好，豆?jié){能防止冠心病，豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養(yǎng)，降低膽固醇，促進(jìn)血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆?jié){，冠心病的復(fù)發(fā)率可降低。還能預(yù)防腦中風(fēng)，豆?jié){中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發(fā)生。豆?jié){中所含的卵磷脂，還能減少腦細(xì)胞死亡，提高腦功能。

      豆?jié){對于防治冠心病也是有一定作用的，豆?jié){里面的豆固醇以及一些微量元素，它對于心肌血管是有一定好處的，可以改善心肌營養(yǎng)，減少疾病的發(fā)生幾率，但是豆?jié){要適量的喝，要完全煮熟食用。