跑步機(jī)會(huì)導(dǎo)致半月板損傷嗎

      如果是慢跑的話，一般是不會(huì)導(dǎo)致半月板損傷的，造成半月板損傷的主要原因是因?yàn)檫M(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，所以在跑步之前需要先熱好身，并且保證不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，那么半月板是不會(huì)出現(xiàn)損傷的情況，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意選擇一些厚底的鞋子，可以減輕對(duì)半月板的沖擊。

      經(jīng)常跑步是會(huì)導(dǎo)致半月板損傷的。平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)?？梢韵瓤诜被擒掌粋€(gè)月或者是關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉一周一次連續(xù)五周。