吃太多豆腐會長胖嗎？

      豆腐能夠補充身體所需要的物質(zhì)，而且根本不用擔(dān)心會長胖。大量吃豆腐，這會導(dǎo)致體內(nèi)攝入過多的植物蛋白質(zhì)，這會造成身體內(nèi)生成很多廢物，這會給腎臟造成很大的負擔(dān)，容易引起消化不良，甚至出現(xiàn)腹脹、腹瀉等情況

      你好，一般適量吃豆腐是不會引起肥胖現(xiàn)象的。豆腐里邊含有豐富的蛋白質(zhì)、豐富的礦物質(zhì)，但脂肪含量是非常低的。在減肥的時候女性不妨適量的吃豆腐，既可能補充營養(yǎng)成分，而且有助于減肥。在吃豆腐的時候，建議注意烹飪的方法，可以清炒或者是燉湯來喝，盡量不要做成酸辣刺激性的味道。