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春季適宜多食哪些食物？

男 | 0個月 2021-10-16 06:18:32 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 春季適宜多食哪些食物？

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網(wǎng)友：11926
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2021-10-16 06:58:23 我要投訴

      你好，春季宜吃甜品食物，以健脾胃之氣，如：大棗，性味平和，可以滋養(yǎng)血脈，強健脾胃，既可生吃，亦可做棗粥、棗糕，以及棗米飯。山藥也是春季飲食佳品，有健脾益氣、滋肺養(yǎng)陰、補腎固精的作用。

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-10-16 07:14:00 我要投訴

      春季可以吃一些補血補氣的食物，比如紅棗能夠補脾益氣，也可以吃一些葡萄干。葡萄干兒，可以補中氣，預防感冒，也可以吃一些韭菜香椿，萵筍，春筍等當季的蔬菜。

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