更年期綜合癥能吃些什么東西

      更年期綜合征的出現(xiàn)是因為卵巢功能的衰退，激素分泌不足，那么這種情況會出現(xiàn)一些植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，可以考慮用藥物進(jìn)行調(diào)理，飲食上應(yīng)該注意的，不要吃辛辣刺激的，可以多吃一些豆制品或者是含有雌激素的一些保健品都是可以的，平時要加強鍛煉，保持心情的平穩(wěn)和舒暢也是很主要的。

      根據(jù)身體患有更年期綜合癥的臨床病變表現(xiàn)情況，應(yīng)該是體內(nèi)激素代謝紊亂，卵巢功能萎縮，可以通過均衡飲食調(diào)理，同時配合中醫(yī)中藥，調(diào)整體內(nèi)激素代謝水平等方法，進(jìn)行治療。

      更年期的婦女要多吃新鮮蔬菜和水果，多喝豆?jié){，多吃山藥，更年期的婦女應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充鈣。保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，不熬夜。積極鍛煉身體，增強自身免疫力。
      以上是對“更年期綜合癥能吃些什么東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      更年期綜合癥，多吃點兒新鮮蔬菜水果，吃點兒核桃健腦的東西。一定要補點鈣喲。
      指導(dǎo)意見：
      最好如果癥狀嚴(yán)重藥物治療。有些副作用很小的藥物可以應(yīng)用。如利維愛，佳蓉片。谷維素調(diào)理植物神經(jīng)。很容易買到。