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丁英波 煙臺市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-10-15 06:52:41 我要投訴
主要是喝各種湯湯水水有助于乳腺更好地分泌，少吃一些辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)吃一些甜酒釀蛋，是不要長期吃，或者也可以采取一些中草藥催乳，例如王不留行，路路通等。
2021-10-15 06:12:55 我要投訴
你好，引起的漲奶的食物，一般比如蛋白質(zhì)含量大，新鮮的蔬菜水果，肉湯，魚湯，骨頭湯豬蹄湯，都可以起到漲奶的作用，還有比如豆制品，新鮮的牛奶，都可以提高乳汁的質(zhì)量，哺乳期間要避免過于的勞累，情緒太大的波動
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