臉上有斑吃什么能淡斑？如何調(diào)理祛斑？

      臉上有斑，平時(shí)一定要做好日常護(hù)理，日常護(hù)理不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致色斑加重的，飲食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，多吃一些富含維生素c的食物，如西紅柿，獼猴桃，橘子，橙子，柚子等，外出的時(shí)候做好防曬工作。

      臉上出現(xiàn)有長(zhǎng)斑的情況要想淡化黃褐斑的話，你首先還是應(yīng)該結(jié)合清關(guān)乳膏局部涂抹，在結(jié)合日常生活飲食的調(diào)理，一定要注意，不能在強(qiáng)光下暴曬，不要吃些油炸刺激性的食物。