胸肋骨質(zhì)增生可以做俯臥撐嗎

保密 | 0個月 2021-10-14 13:26:04 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：胸肋骨質(zhì)增生可以做俯臥撐嗎

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2021-10-14 13:35:24

胸椎骨質(zhì)增生，在所有的頸椎腰椎椎體當(dāng)中是比較少的，骨質(zhì)增生主要就是由于長時間的反復(fù)活動或者長時間重復(fù)某一種動作所導(dǎo)致的，是一種代償性的病變。首先還是要積極的注意休息，避免長時間的一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，能夠有效的減少骨質(zhì)增生的生成。

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2021-10-14 13:31:08 我要投訴

胸肋骨質(zhì)增生可以做俯臥撐，胸肋骨質(zhì)增生是一種常見的退行性的改變，如果沒有的臨床癥狀，是可以做運(yùn)動，包括俯臥撐，但是有疼痛的時候還是需要注意休息，盡量避免劇烈運(yùn)動。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

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溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>